随分、投稿をさぼってしまいました(;’∀’)
前回投稿してから、約半年、どうやって過ごしていたかと言いますと…
年末年始は少しさぼってしまったけど、それなりにゆる～くダイエット続けています。

間食→基本は食べないけど、最近ちょっと仕事が忙しく、家でもパソコンに向かうことが多くなり、なんとなく気づけば食べてしまっていることもありますが、まぁ昔に比べればという程度。
クッキー1～2枚とか、糖質を気にしてナッツにしてみたりとか。
野菜中心生活→変わらず続けてます。「よく噛む」も実践中。習慣になりつつありますね！お通じも以前、絶好調です！！( ´艸｀)
筋トレ→最近あまりできていません。年末くらいまでは、1週間に２～３回は意識して続けていたのですが、年明けは、なんとなくだらっと過ごしてしまっていて、筋トレがほぼ出来ていません。

そんな状況で、体重はというと…
じゃん！54.8kg！（昨日測りました）

実は、年末に53.8kgまで体重が落ちたのです！
が、お正月は実家に帰っておせち料理や、お雑煮、お酒もたくさん飲んでしまって…
目標体重まであと0.8kgと迫っていたのに、お正月明け、仕事始まった日に体重計に載ってみたところ、な、な、なんと！56.5kg（2.7kg増）まで戻ってしまっていました( ；∀；)
ちょうどこのブログを読み返していて、9月17日に逆戻りだ～と思ってました。
そんな、こんなで、約3kgの体重を落とすのはまた大変だろうなぁと思っていのですが、2週間ほどで再び55kgを切りました！！
特に生活習慣を変えたという訳ではなく、↑のような生活を繰り返していただけ。
きっと、燃焼しやすい体質に変わっていたのかもと、ちょっとニンマリしてしまいました。

とはいえ、目標体重の53kgまではまだ1.8kg。
54kg代後半からは、なかなか体重は減りません。
目標を達成するためには、またこのままではダメなのかなぁと考え中です。

【DATA】
2018年
7月6日：60.9kg
8月1日：58.8kg
8月21日：57.4kg
9月1日：56.8kg
9月17日：56.5kg　→最終目標まであと3.5kg
12月17日：53.8kg
—
2019年
1月4日：56.5kg
1月19：54.8kg
3月9日：54.8kg　→最終目標まであと1.8kg
最終目標：入社当初の53kg